A densitometria óssea é um dos exames mais importantes para quem deseja cuidar da saúde óssea e prevenir doenças como a osteoporose. Simples, rápido e indolor, ele permite medir a quantidade de cálcio e minerais nos ossos, ajudando médicos e pacientes a entenderem como está a densidade mineral óssea — um fator essencial para evitar fraturas e manter a mobilidade ao longo dos anos.

🔍 O que é a densitometria óssea?

A densitometria óssea é um exame de imagem que avalia a quantidade de minerais presentes nos ossos, principalmente cálcio. Essa análise mostra se a densidade óssea está normal, reduzida (osteopenia) ou muito baixa (osteoporose). É um exame rápido, seguro e com baixíssima exposição à radiação — muito inferior à de um raio-X comum.

👩‍⚕️ Para que serve esse exame?

O objetivo da densitometria óssea é detectar precocemente a perda de massa óssea e monitorar a evolução de tratamentos contra a osteoporose. Ela também ajuda a prevenir fraturas e a identificar pessoas com risco aumentado de desenvolver doenças ósseas.

Além disso, o exame é muito útil para:

• Avaliar os efeitos da menopausa na saúde óssea;
• Acompanhar pacientes que usam corticoides por longo tempo;
• Monitorar doenças hormonais ou metabólicas;
• Verificar a resposta ao tratamento da osteoporose.

🧠 Como é feita a densitometria óssea?

Durante o exame, o paciente deita-se em uma maca enquanto o equipamento realiza uma varredura das principais áreas de avaliação — geralmente coluna lombar, fêmur e quadril. O processo é rápido, indolor e não invasivo, durando em média 10 a 15 minutos.

👵 Quem deve fazer a densitometria óssea?

A recomendação varia conforme idade e histórico clínico. Veja os principais casos:

• ✅ Mulheres com mais de 50 anos (especialmente após a menopausa);
• ✅ Homens acima dos 60 anos;
• ✅ Pessoas com histórico familiar de osteoporose;
• ✅ Pacientes que sofreram fraturas com pequenos impactos;
• ✅ Usuários de corticoides ou medicamentos que afetam o metabolismo ósseo;
• ✅ Portadores de doenças hormonais, como o hipertireoidismo.

💡 Cuide da sua saúde óssea

Manter os ossos saudáveis vai muito além do exame. É fundamental adotar hábitos que fortalecem o corpo:

• Pratique exercícios físicos regulares (como caminhada e musculação leve);
• Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D;
• Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
• Faça acompanhamento médico e realize a densitometria óssea periodicamente.

🩻 Conclusão

A densitometria óssea é mais do que um exame de diagnóstico — é uma ferramenta de prevenção e autocuidado. Realizá-la regularmente é investir em longevidade, qualidade de vida e mobilidade. Fale com seu médico e saiba quando é o melhor momento para fazer a sua.

Palavras-chave: densitometria óssea, osteoporose, exame de densidade óssea, saúde dos ossos, prevenção de fraturas, osteopenia, radiologia, Portal da Radiologia